Kişiler, düşük kiloları sebebiyle önemli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabilmektedir. Bununla birlikte, özellikle çok zayıf olmasa da kilo almak isteyen kişiler de bulunmaktadır. Gerek sağlık açısından gerek kendisini daha iyi hissetme açısından kilo almak isteyen kişilerin, özellikle bunu tamamen sağlıklı bir şekilde alması çok önemlidir.
Kontrolsüz tüketim ve dikkat edilmeyen sağlıksız ürünler ile kilo almaya çalışmak, hem sağlık problemlerine hem de kilo yerine yağ alımına neden olmaktadır. Bu noktada da özellikle pek çok farklı doğal karışım bulunurken, kişiler ihtiyaç duydukları kiloya en kısa sürede ulaşabilmek için çeşitli sürelerde çeşitli kilolar aldıran karışımları araştırmaktadır.
Bunların başında da 1 haftada 5 kilo aldıran karışım gelmektedir. Sağlıklı bir şekilde 1 haftada 5 kilo alınabilmesini sağlayan çeşitli karışımlar bulunmakta, özellikle bunların içerisinde en çok muzlu-tahinli, ceviz içi-ballı ve bademli-muzlu karışım sıkça tercih edilmektedir. 1 haftada 5 kilo almak evde son derece kolay olurken, bu karışımlar içerisinden muzlu-tahinli karışım şöyledir;
- 2 kaşık tahin
- 1 bardak su
- 2 kaşık pekmez
- 2 adet muz
Tüm bu malzemeleri mikserde çırpın ve günde 1 kere herhangi bir zaman diliminde tüketin.
1 Ayda 10 Kilo Aldıran Karışım
Hem hızlı hem de sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyen kişiler, bunun için özellikle 1 ayda 10 kilo aldıran karışım tarifini oldukça merak etmektedir. Kişiler, bu karışımı günde 1 defa tüketerek, 1 ayda oldukça sağlıklı bir şekilde kilo alabilmekte ve bu kilo alımı 10 kiloya kadar çıkabilmektedir. Bu karışım için gerekli olan malzemeler şöyledir;
- Muz
- Kaju fıstığı
- Yer fıstığı
- Süt
- Protein tozu
- Badem
- Bal
Tüm bu malzemeler ile önce 1 bardak soğuk sütü ve 1 adet muzu blenderden geçirin. Daha sonra içerisine 1 yemek kaşığı kaju ekleyin ve yeniden blenderden geçirin. Ardından bu sefer içerisine 2 yemek kaşığı protein tozu ilave edin ve son kez blender ile karıştırın. Bu karışımı günde 2 bardak tüketebilirsiniz.
1 Haftada 3 Kilo Aldıran Karışım
1 haftada 3 kilo aldıran karışım ile en sağlıklı ve en hızlı şekilde kilo almak isteyen kişiler için ihtiyaç duydukları malzemeler şunlardır;
- Badem
- Ceviz içi
- Hurma
- Bal
- Tam yağlı süt
- Fındık